Tu corri, il tuo forerunner pensa al resto. Impara a conoscerti tenendo traccia di passo, tempo e prestazioni, chilometro dopo chilometro, brano dopo brano. icona della musica La memoria musicale al polso, una funzione a cui non potrai più rinunciare Icona di monitoraggio allenamento Monitora il Training Load per scoprire se il tuo allenamento è troppo intenso o troppo leggero. icona piani di allenamento Preparati per la tua prossima gara con i piani di allenamento personalizzati e gratuiti di Garmin Coach . icona dinamiche di corsa Migliora la qualità della tua corsa grazie al rilevamento delle dinamiche di corsa1. icona Rilevamento incidente Avrai sempre le spalle coperte grazie alle funzioni integrate di rilevamento incidente e richiesta di assistenza2. icona della batteria Fino a 6 ore in modalità GPS con musica che ti accompagnerà fino alla fine del tuo allenamento o della tua gara. La corsa è una prestazione. Raggiungere un obiettivo è questione di allenamento. GARMIN COACH Segui questi piani di allenamento gratuiti sotto la guida di coach esperti, si adattano a te e ai tuoi obiettivi. Sincronizzali direttamente sull'orologio. APP PER LO SPORT INTEGRATE Passa da uno sport all'altro grazie ai molteplici profili attività come ciclismo, tapis roulant, nuotoo in piscina, rowing, ellittica, cardio, yoga e molto altro. FREQUENZA CARDIACA BASATA SUL POLSO Ottieni i dati di frequenza cardiaca3 e imposta degli avvisi se questa rimane alta o anormale specialmente quando sei a riposo. Avrai la misura dell'intensità della tua attività e della tua vita quotidiana. GPS INTEGRATO Attiva la ricezione GPS durante la corsa e ricevi statistiche precise, tra cui distanza, passo e AutoLap DINAMICHE DI CORSA Se utilizzato con un accessorio compatibile, il modello Forerunner 245 misura le metriche essenziali della corsa, tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora. VO2 MAX Allenati in modo più intelligente con il VO2 Max, questo indicatore tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate da temperature alte o dall'altitudine. SENSORE PULSE OX Questo sensore al polso fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue4, e ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorbe l'ossigeno, specialmente mentre dormi. TRAINING STATUS TRAINING STATUS Questa metrica valuta automaticamente la cronologia delle attività recenti e le prestazioni per scoprire se il tuo allenamento è efficace, troppo leggero o troppo intenso. TRAINING EFFECT Scopri come gli allenamenti influiscono sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza con il feedback del training effect aerobico e anaerobico feedback. TRAINING LOAD Questa statistica misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta con il range ottimale per la tua forma fisica, basandosi sulla cronologia degli allenamenti recenti. DURATA DELLA BATTERIA Corri fino allo sfinimento con un orologio che ha la tua...